naturels remedes Pourquoi manger l'ail tout le jour ?

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Pourquoi manger l'ail. L'origine de l'ail.
L'ail est apparu il y a plus de 5000 ans dans les steppes d’Asie centrale, il était utilisé comme antipoison dans le Rome antique. Il a de multiples propriétés : Antiseptiques, anti-inflammatoires, anti cholestérol, antioxydants, antiallergique, antibactérien, antiviral, antifongique, antiparasitaire, anti-tumorale, antiseptique, hypoglycémiants, diurétiques. Il est riche en acides animiques, germanium, calcium, cuivre, zinc, vitamines A, B, I et C, des acides gras essentiels ( vitamine F ) et des douzaines de composés antioxydants.
POUR LA SANTÉ.
L'ail agit comme un antiseptique puissant du système digestif et de l'appareil respiratoire à cause de la présence d'acides phénols, son effet fluidifiant sur le sang, et sa capacité à dissoudre les petits caillots freinent l'évolution de l'athérosclérose. Ses principes actifs soufrés dilatent les artères coronaires, contribuant à prévenir l'angine de poitrine. Consommé régulièrement, il aiderait à prévenir le cancer de l'estomac et serait efficace contre les vers intestinaux.
NUTRITION.
L'ail est naturellement riche en fibres. Les fibres de l'ail contiennent une grande proportion de fibres solubles comparativement aux fibres insolubles. Ces fibres solubles jouent un rôle important sur la régulation de l'assimilation de certains nutriments : elles permettraient de mieux assimiler certains minéraux comme le calcium et le magnésium. L'inuline, qui constitue la majeure partie des fibres solubles, favorise la croissance adéquate des bactéries bifidus dans le côlon. De plus, l'ail est source de phosphore et de potassium. Consommé cru ou cuit, haché, pilé ou entier, l'ail offre tout un panel d'utilisations. Selon la sensibilité digestive de chacun, il peut être utilisé seulement pour parfumer les plats en le retirant au moment de servir. L'ail ne supporte pas l'excès de cuisson, qui le rend amer, il doit donc cuire doucement, a feu modéré. Condiment ou garniture, on peut le piquer dans une viande, le presser dans une sauce, le frotter sur du pain ou sur un saladier pour l'imprégner de son goût.
DOMESTIQUE.
Pour protéger les fruits de la putréfaction, disposer dans le fruitier, des bocaux ouverts contenant des gousses d'ail coupées en deux. Contre les fourmis. Pour détourner les colonnes envahissantes des fourmis on déposera de l'ail pilé sur leurs chemins. Pour protéger un arbre d'insectes nuisibles il faut planter de l'ail au pied de l'arbre. Car c'est un excellent insecticide.
REGARDER LA VIDÉO PRÉCÉDENTE ‘Comment s'en débarrasser rapidement’. https://youtu.be/uD6LuVQXRYs

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How-to & Style	Upload TimePublished on 27 Oct 2016

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