gastrique for fish Comment traiter le mal d'estomac (gastrique) ? remèdes naturels

Salut à tous et bienvenue sur ma chaîne !
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Beaucoup de personnes souffrent d'acidité gastrique, d'aigreurs ou de maux d'estomac qui leur gâchent la vie. Les symptômes font penser à une sensation de brulure dans l'oesophage, de crampes d'estomac, de nausées et/ou de vertiges. Si vous souffrez d'acidité gastrique, vous vous serez sans doute reconnu et vous aurez envie de résoudre ce problème. Je vous donne une série de remèdes maison pour combattre l'acidité gastrique.
Aliments à éviter pour ne pas avoir d'acidité
Avant de soigner l'acidité, il est important d'essayer de l'éviter. Voici une recette maison pour combattre l'acidité : évitez les aliments qui la produisent. Les aliments acides sont les suivants :
Boissons : essayez d'éviter les boissons alcoolisées, celles contenant de la caféine, les boissons gazeuses et les jus de fruits acides.
Le chocolat
Les aliments très gras et épicés
La menthe
La tomate, l'oignon cru et l'ail
Le poivre et le vinaigre
Le bicarbonate de soude pour combattre l'acidité
Versez dans un verre d'eau une cuillérée de bicarbonate de soude. Buvez ce mélange une fois par jour.
Note : n'utilisez pas ce remède si vous souffrez d'hypertension ou de rétention de liquide.
La camomille pour combattre l'acidité
Faites bouillir une poignée de fleurs de camomille dans un récipient rempli d'eau et laissez infuser 3 ou 4 minutes. Retirez la casserole du feu, filtrez et buvez avant les repas.
L'aloe vera pour combattre l'acidité gastrique
Buvez 30 ou à 40 millilitres de jus d'aloe vera chaque jour (il est préférable de consommer celui qui est vendu tout prêt dans le commerce et ne pas le prendre directement sur la plante). L'aloe vera ou aloès normalise le pH de l'estomac et réduit l'acidité en améliorant l'équilibre de la flore intestinale.
D'autres astuces peuvent éviter l'acidité
Outre éviter les aliments mentionnés précédemment et les remèdes maison, il y a d'autre choses à prendre en compte pour éviter l’acidité gastrique.
Mangez sans ingérer de grandes quantités de nourriture pour ne pas éprouver de sensations d'estomac plein.
N'allez pas vous coucher moins de deux heures après avoir mangé. Essayez d'avancer l'heure du dîner si vous souhaitez aller dormir plus tôt.
Essayez de vous coucher avec la partie supérieure du corps du corps légèrement levée (à partir de la ceinture). Vous trouverez dans le commerce des coussin qui ont cette fonction.
Essayez de ne pas faire d'exercice juste après manger. Attendez la phase de la digestion pour cela.
Évitez de porter des vêtements très serrés ou ajustés au niveau de votre estomac, ils peuvent faire pression.
Essayez de manger lentement, en faisant des pauses et en mâchant doucement.
Essayez de ne pas boire d'eau pendant le repas. Il est préférable d'en boire avant ou après.
Cet article est simplement informatif, car je n'est suis pas en mesure de poser des diagnostics ou de proposer des traitements médicaux. Consultez un médecin si vous présentez les symptômes décrits dans nos articles ou si vous vous sentez mal.
REGARDEZ LA VIDÉO PRÉCÉDENTE " 6 Incroyables bienfaits des fraises sur la peau". https://youtu.be/XNcPfW55ZqQ

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How-to & Style	Upload TimePublished on 25 Oct 2016

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